Táplálékkiegészítők - energia edzéshez, versenyhez, túrához, felkészüléshez

Termékeink hasznosak profiknak és hobbi kerékpározóknak egyaránt. Izomépítés, energetizálás, regenerálódás, diéta, vitaminok szóval, minden, amire szükséged lehet.

Üzletünkben forgalmazzuk a következő termékeket:

A kerékpározás hosszú távú fizikai aktivitás, ami felveti azt a kérdést, hogy hogyan kell a testünket megfelelő módon hidratálni és táplálékkal ellátni az órákon át tartó edzések során?

Szakértők és dietetikusuk szerint a két óránál hosszabb biciklizések alkalmával komoly figyelmet kell fordítani arra, hogy a fokozott igénybevétel mellett mire van szüksége a szervezetnek. Hosszú edzések előtt, közben és után is szükség van tápanyagbevitelre.
Az edzés előtt célszerű annyi kalóriát lehet bevinni, amennyitől még nem válik kényelmetlenné a kerékpározás.
Edzés közben annyi kalóriát kell bevinnünk a szervezetbe, amennyit hasznosítani tud a kerékpározás közben.
Fontos a folyadékbevitel, két órával a tekerés előtt 4,5-5,5 dl folyadékra van szüksége a szervezetnek, hogy fel tudjon készülni a terhelésre és az izzadásra.  
Sportitalokkal, vagy felvizezett gyümölcslevekkel hidratálhatjuk szervezetünket megfelelően, ezzel elegendő szénhidrátot tud felvenni a szervezet.

Szilárd tápanyagra is gondot kell fordítani, tekerés előtt könnyű, ám szénhidrátban gazdag táplálékot kell fogyasztanunk.

Hosszú távú biciklizés közben óránként általában fél liter folyadékot tanácsos fogyasztanunk. Meleg időben erre különösen ügyelnünk kell. Ajánlatos tekerés közben enni is egy keveset, ezzel a folyadék felszívódása kissé lelassul.
Érdemes energiaszeletet, vagy energiazselét fogyasztani, mivel ezek szénhidrátban gazdag tápanyagok és proteint is tartalmaznak.